Parterapi i Hellerup

Hvis kriserne og konflikterne imellem jer er blevet for svære, kan det være en kæmpe gave ikke blot at fikse, men bruge tid på at genetablere jeres kontakt og tryghed.
Efter meget konflikt og udmattelse opstår der helt naturligt en utryghed og afmagt i forholdet, som ikke er konstruktiv. Så skal tilliden genopbygges, og skuffelser og svigtfølelser italesættes – ellers kan det stå i vejen for kærligheden, og så sidder I fast i den velkendte magtkamp.

Det kan være, den ene går i ”krig” over en bagatel, eller den anden har trukket sig. Måske er I stoppet med at lytte til hinanden eller nægter at opfylde hinandens behov på grund af skuffelser eller tillidsbrud. Jeres hjerter er lukkede, fordi I trigger hinanden i gamle sår – og det kan føles meget smertefuldt og overvældende.

Når forholdet bliver dysfunktionelt, kan det se ud på mange måder, men det er her, I skal have hjælp udefra, før kærligheden stille og roligt forsvinder.
Husk på, at jeres egne sår, svigt og skuffelser fra barndommen også lever i familien og parforholdet – og det er meget vigtigt at få det identificeret, håndteret og rummet.

Jeg oplever i min praksis, at når vi er villige til at forstå og lytte til hinanden, vokser tilgivelsen, tilliden og trygheden – og dermed kærligheden – tilbage i forholdet.
Det hjælper jeg jer med, da jeg som psykoterapeut har mange års erfaring med parterapi og derfor kan støtte jer videre fra det svære sted.

Det er min erfaring, at trygheden og tilliden kan genopbygges, så kærligheden og det konstruktive igen kan leve – men det er helt afgørende at få den rette hjælp og ikke vente for længe.

Henvend jer i dag, så jeg kan hjælpe og støtte jer videre.

Parterapi enkeltvis og som par

Når udfordringerne i parforholdet bliver for store, kan det nogle gange være en fordel at starte enkeltvis i terapi, andre gange sammen som par – og ofte en kombination. Begge tilgange kan være værdifulde, alt efter hvad I har brug for.

Individuel terapi

I individuel terapi arbejder du alene med mig. Her kan du få plads til at sætte ord på dine følelser, tanker og udfordringer uden at skulle tage hensyn til din partner i rummet. Det kan være en hjælp, hvis du fx:

• Har brug for at forstå dine egne reaktionsmønstre

• Oplever gamle sår fra barndommen eller tidligere relationer, som påvirker parforholdet

• Vil styrke din evne til at kommunikere og sætte grænser

Parterapi

I parterapi mødes vi alle tre i rummet. Her arbejder vi med jeres dynamik, kommunikation og de udfordringer, der skaber afstand eller konflikter. Målet er at skabe en tryg ramme, hvor begge parter bliver hørt og forstået, så I kan genetablere kontakt, tillid og nærhed.

Kombination af begge former

Ofte kan det være en fordel at kombinere individuel terapi og parterapi. Det giver mulighed for både at arbejde med egne udfordringer og samtidig styrke relationen som par.

Hvad koster parterapi i Hellerup?

Prisen for parterapi ligger på 1.500 for en session på 90 minutter.

Hvis I ønsker et længere forløb, kan vi aftale en fast pris, så I kender jeres udgifter på forhånd. Derudover tilbyder jeg både studierabat og rabat ved henvisning.

For at sikre, at vi er det rette match, tilbyder jeg en gratis telefonisk forsamtale på 15 minutter, hvor vi kan afstemme forventninger og lægge en plan for et eventuelt videre forløb.

Jeg holder til i Terapihuset i Hellerup, Marievej 2, 1. tv., 2900 Hellerup, en lille sidegade til Strandvejen. Her er der fri parkering og gode forbindelser med både tog og bus. Hvis det passer bedre, er der også mulighed for at afholde sessionerne online. Læs mere om mine priser